miércoles, 29 de junio de 2011

Colegas...hoy explotao como una ''mangrana'' he tenido que parar en la ''font del llentiscle'' a comerme 1 manzana y 3 higos del mismo sabor....verde.

29 de Junio. Carraixet, Fabrica de bloques, Hospital, El Pino, Font del Poll, Font del Llentiscle, Serra, Tres Rutas, Cami del Pou.... y mi casa.... ''rebentat com una mangrana, sec i axfisiat, fins a la bicicleta estava cansada i grinyolant per falta d'oli''. Aun asin son, 62 km. 3h. 39m. 17 km/h. Etapa güena. eh? Miguel...Chema...kestoi entrenando, que si, que hoy lo pagao bien... que tenia las piernas como dos ''fartons sucats en orxata'' pero kestoi entrenando, que vais a tener que ponerme plomos.


martes, 28 de junio de 2011

Con todo el calor que esta haciendo y no paro, soy una bés-tia entrená pa circulá con la bececleta pol món-te.

27 Junio. Carraixet, La gravera, Las canteras, La font de Potrillos, Senda arbres tumbats, Hospital y Carraixet. 52 km. 2h. 44m. 18.79 km/h.

28 de Junio. Cami del Pou, Rutas, Trinxeres, Caprichosa, Diposit, Senda, Castell de Serra, L'ombria, Naquera, La gravera, Fundacion Roig, Alfara, Carraixet. 55 km. 3h. 14m. 17 km/h.


jueves, 23 de junio de 2011

Chema...Miguelon...prepararsen, kestoi trenando mucho y bien que tengo las nalgas como un mandril, escozias del sillin.

20 de junio, Carraixet, Betera, Portaceli, La Y, Font de la Gota, Hospital y Carraixet. 56 km. 2 h. 58 m. 18,87 km/h.



21 de junio, Carraixet, Hospital, Serra, Naquera, La Caprichosa y Carraixet. 51 km. 2 h. 37 m. 19.49 km/h.






22 de junio, Carraixet, La Caprichosa, El Deposito, Cami Fondo, Naquera y Carraixet. 47 km. 2 h. 25 m. 19.44 km/h.






23 de junio, Carraixet, La Caprichosa, La Mola de Segart, Naquera y Carraixet. 50 km. 2 h. 44 m. 18.07 km/h.



24 de Junio, Carraixet, La Gravera, Portixol, mini Tourmalet, Hospital y Carraixet. 61 km. 3 h. 28 m. 17.59 km/h.

y me queda una semana aun....